うつ病の接し方〜うつの対応サイトマップ

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● 実際の方法〜基本的な態度

● 認知のゆがみの定義

● 具体的な方法

● 適応と禁忌

うつに関する書籍

● 「うつ」に陥っているあなたへ |野村 総一郎

● 〈増補改訂 第2版〉いやな気分よ、さようなら―自分で学ぶ「抑うつ」克服法 |David D. Burns /デビッド・D.バーンズ

● 「うつ」からの社会復帰ガイド

● うつ病患者と家族の支援ガイド―精神科医の診療最前線

● 脳にもっと栄養を!うつな気分は食事で治る―脳と食べ物と心の関係 |高田 明和

● ぐんぐん良くなるうつ病快復ノート |渡部 芳徳

● 「うつ」と「躁」の教科書 |ブライアン・P.クイン

● 躁うつ病を生きる―わたしはこの残酷で魅惑的な病気を愛せるか? |ケイ・レッドフィールド ジャミソン

● 薬で治すそうとうつの時代 |田島 治

● 脳から「不安」を追い出す10の方法―ウツな気分を振り払い、自分を取り戻す |高田 明和

● 「うつ」依存を明るい思考で治す本―クスリはいらない |高田 明和

● 双極性障害の治療スタンダード |樋口 輝彦 /神庭 重信

● パニック・うつ・ガス 「心の病気」はこうして治す―心身のメカニズムに基づいた西尾式心理療法の効果 |西尾 繁登三

● 憂うつ、興味・意欲の減退、不眠―うつ病 |上島 国利

● つよい子を育てるこころのワクチン―メゲない、キレない、ウツにならないABC思考法 |マーティン セリグマン /リサ ジェイコックス /カレン レイビック /ジェーン ギラム

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うつ病

うつ病は、今ではいろいろなところで目にするようになってきました。
特に、最近では新型のうつ病だ!!とか騒がれているようですが、新型というか、以前からあったタイプのうつ病ではあると思います。いわゆるメランコリー型のうつ病とかの今までのイメージとは違う性格の方が多いので、注目されているのではないかなと思いますが・・・
昔に比べて、その方個人のうつのタイプや性格によっても、対応の仕方は異なってきているのが現状のようです。ちなみに、抑うつ病という病気は無くて、抑うつ状態はうつ状態とほとんど同じ言葉ととらえてokです。

テレビでうつ病の特集が組まれることも多くなってきました。ただ、受け取り方でいろいろなところがあるようです。もし治療中の方は、主治医とよくご相談されることをおすすめ致します。どうぞよろしくお願いします。