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「うつ病」の悪循環から独力で脱出する→ プチ認知療法

ヒーリング音楽

ヒーリング効果のある音楽も
いろいろと出ていますが
中でも堀澤麻衣子さんという方は
知る人ぞ知るアーティストです。

音楽には人を癒す力がある・・・


無料で一曲試聴することができます。

Ave Maria(アヴェ・マリア)

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うつ病

うつ病は、今ではいろいろなところで目にするようになってきました。
特に、最近では新型のうつ病だ!!とか騒がれているようですが、新型というか、以前からあったタイプのうつ病ではあると思います。いわゆるメランコリー型のうつ病とかの今までのイメージとは違う性格の方が多いので、注目されているのではないかなと思いますが・・・
昔に比べて、その方個人のうつのタイプや性格によっても、対応の仕方は異なってきているのが現状のようです。ちなみに、抑うつ病という病気は無くて、抑うつ状態はうつ状態とほとんど同じ言葉ととらえてokです。

テレビでうつ病の特集が組まれることも多くなってきました。ただ、受け取り方でいろいろなところがあるようです。もし治療中の方は、主治医とよくご相談されることをおすすめ致します。どうぞよろしくお願いします。