（３）「ゆううつ」感

うつ病の「ゆううつ」感は、普段私たちが感じることのある「ゆううつ」とは、明らかに異なった、非常に苦しい体験です。症状がひどければ、不安・イライラ感が一緒になって、発作的に自殺の衝動に駆られてしまうことまであります。

くれぐれも、「自分の時はこうやって頑張って乗り切った」的な体験談や精神論を持ち出して話すのはやめてください。うつの方をますます追いつめることになります。

励まし、気分転換に強引に誘うことなどは　決してしないでくださいね！