（４）不眠・食欲不振

睡眠障害は、およそ９割以上の方に見られる非常に多い症状です。特に、途中で何度も目が覚める（中途覚醒）、朝早く目が覚めてしまう（早朝覚醒）のパターンが多いです。

また、食欲に関しても、無理して量を摂っている方もいますので、分かりやすいのは「好きなものを食べたとき、いつも通り美味しいと感じるかどうか」が　うつ状態の食欲低下の鑑別点と考えていただくとわかりやすくなります。